健康増進チャレンジキャンペーン
当健保では健康増進キャンペーンとして「チャレンジ禁煙」を行っています。
禁煙サポート
体に悪いとわかっているけれど、なかなか止められないタバコ……
この機会に、思い切って、禁煙にチャレンジしてみませんか？
禁煙のきっかけとなるよう宣言者に対して1ヵ月分の禁煙ガムを配付しています。
| 事業の内容 | 禁煙にチャレンジしていただき、達成できた期間（①30日間 ②90日間 ③1年間）により、達成賞を贈呈し、機関誌にお名前と感想を掲載いたします。 |
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| 実施期間 | 令和6年4月～令和7年3月 |
| 参加資格 | 被保険者・被扶養者 |
| 参加方法 | 事前にエントリーが必要となります。チャレンジご希望の方は健保組合（03-3864-6711）までお申し込みください。記録用紙をお送りいたします。 |
WEBウォーキング・ウォーキングチャレンジ
健康づくりのためにチャレンジウォーキングに参加してみませんか？
1ヵ月間の平均歩数7,000歩を目標に頑張りましょう。
| 事業内容 | 1ヵ月間歩いた1日の平均歩数が、一定の基準に達した方に達成賞を贈呈します。 |
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| 実施期間 | 令和6年5月 令和6年10月 |
| 参加資格 | 被保険者・被扶養配偶者・60歳以上の被扶養者 ※5月はマイヘルスウェブ限定（被保険者のみ） |
| 参加方法 | 【記録用紙の場合】 健保つうしんsummer号掲載の記録用紙に1ヵ月間歩いた歩数を記入し、期限内にご提出ください。 【MY HEALTH WEBの場合（被保険者のみ）】 MY HEALTH WEBにログインのうえ、MYバイタルを選択し1ヵ月間歩いた歩数を期限内に1日単位で記録してください。
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